여친이 레깅스를 즐겨입는데 건강에 좋지 않다고 하던데 알려주세요
민혁
1
1226
0
0
2020.10.16 07:34
여친이 레깅스를 즐겨입습니다
그런데 최근데 다리가 조금 붓고 아프다고 해서 레깅스 때문이 아닌가 하고
인터넷에서 찾아보니 레깅스는 건강에 좋지 않다고 나옵니다
정확히 왜 안좋은지 궁금합니다
레깅스는 이미 생활복의 한 형태로 자리를 잡아서 많은 여성분들이 운동때뿐만이 아니라 일상생활에서도
입는 것 같습니다. 쫄바지와 비슷하죠 ^^
하지정맥류라고 들어보시었나요? 정맥은 우리 신체의 이산화탄소와 노폐물 등을 심장으로 보내서 정화를
시키는 중요한 혈관인데 정맥 내부의 압력의 거의 제로에 가까워서 역류를 방지하기 위한
정맥판막이 있습니다. 즉 다리에서 심장으로 가는 혈액의 역류를 막아줍니다.
이 판막에 이상이 있거나 정맥이 확장되어서 판막이 제대로 닫히지 않으면 혈액이 역류를 하면서 혈관이
튀어나오는 하지정맥류가 발생합니다. 하지정맥류에 대해서는 따로 찾아서 보시기 바랍니다.
하지정맥류는 여성이 남성보다 2~3배 정도 많고 임신, 여성호르몬(프로게스테론), 유전 등 여러가지 요인으로
발생을 하는데 젊은 여성분들이 즐겨 입는 레깅스는 허벅지를 조여주면서 혈액이 심장으로 가는 것을 방해해서 하지정맥류를 발생시킬 수도 있습니다.
인체의 혈액순환을 제대로 해주는 것이 건강의 기본이니 레깅스는 가끔 입으시면 어떨까요?
추운 겨울이 다시오니 건강 조심하세요
한 가지 팁을 드리면 매일 종아리 근육운동을 하세요 뒷꿈치 들기 ...언제 어디서나 편하게 할 수
있습니다. 종아리 근육이 발달하면 혈액을 심장쪽으로 밀어 올려주는데 도움이 됩니다