Thuật ngữ “social jet lag” (lệch múi giờ xã hội) đã được nhà nghiên cứu người Đức Till Roennenberg đưa ra năm 2006 để nói về sự không phù hợp giữa nhịp sinh học của một cá nhân (đồng hồ sinh học) và thế giới bên ngoài. Việc ở trong trạng thái lệch múi giờ xã hội trong một thời gian dài có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe con người.