고혈압의 예뱡과 치료는 여러가지가 있는데 일단 여기서는 먼저 약을 사용하지 않고 생활습관인 식단을 통해서 조절해보는 것을 연구를 하고 약 복용에 대해서도 알아보기로 하겠습니다. 1. 저염식 --> 칼륨이 많이 든 음식부터 먹어 보시기 바랍니다. 2. 비만방지 (살빼기) --> 일단 체중계부터 사시기 바랍니다. 3. 적절한 유산소 운동 -->…