협압이나 혈관에 좋다는 음식으로만 만들어 보았습니다양송이버섯, 가지, 감자, 마늘, 두부그리고 현미밥 (120g) 으로 소식건강은 꾸준한 인내와 관심 같습니다. 매일 실천하기는 어렵겠지만 건강일기를 적으시면서자신을 관리해보시기 바랍니다.물에만 모두 삶아서 맛이 없으시면 김한봉지하고 같이 드셔보세요김은 나트륨이 90mg 정도 들어서 다른 것을 건강식으로 드신…