먼저 다음분의 동영상을 시청해 보시기 바랍니다동영상에 보면 뇌로 가는 혈액순환을 좋게 하는 방법이 나옵니다금연, 금주, 소량식사, 스트레스조절, 숙면, 적정운동, 비만방지 는 모든 건강의 기본이니 이것은 기본으로 하십시요1. 혈관혈액건강 : 적정 혈압 혈당 콜레스테롤2. 하루 한번 반신욕 (무생각) : 이것은 실천 가능하겠죠?3. 하루 2리터의 수분섭취 :…