혈액순환은 건강의 기본입니다.그리고 종합을 해보면 모든 건강의 기본에는 다음이 필요한 것 같으니 다음을 꼭 기억하시고실천해보시기 바랍니다.금연, 금주, 소량식사, 저염식 식사, 스트레스조절, 숙면, 적정운동, 비만방지 , 채소과일의 충분한 섭취 는 모든 건강의 기본이니 이것은 기본으로 하십시요6개월에서 1년 정도 쉴 수 있다면 휴식을 취하면서 위의 것을 실…