15개 총 내용량 : 780g / 885kcal계산을 해보면 계란 한 개당 열량은 59kcal 이니 대강 60kcal 정도로 기억하면 좋을 것 같다.매일 자주 먹은 식품의 열량은 기억하십시요복습으로 밥 한공기는 (210g) 300kcal 정도로 기억하십시요.나트륨 1030mg --> 67mg/개탄수화물 15g --> 1g/개당류 2g/15개지방 …