매년 새롭게 다짐하는 것 중 하나, 바로 운동입니다. 내 몸 움직이기 쉽지 않다는 걸 운동 할 때마다 실감하게 되는데요. 실패하지 않으려면 지킬 수 있는 작은 계획부터 시작하는 것이 좋습니다. 에서 운동을 시작하려는 이들을 위해 (알)아서 (잘) (딱!) (깔)끔하고 (센)스있게 정리한 콘텐츠를 준비했습니다. 좀 더 꾸준히 운동하는 법, 한 시민의 이야기를 통해 들어봅니다. 운동고민, 알아서 잘 딱! 깔끔하고 센스있게 정리해 드립니다 운동, 오래 하려면 가볍고 즐겁게 시작해 보세요. 서울시는 스마트 밴드와 앱을 이용하여 맞춤형 건강관리 서비스를 지원하고 서비스 참여도에 따라 포인트 혜택을 제공하는 ‘서울형 스마트 헬스케어’를 진행하고 있습니다. 3월에는 시민 누구나 쉽게 건강활동에 참여할 수 있도록 건강댄스 챌린지가 진행될 예정입니다. 꾸준한 운동으로 몸도 마음도 건강한 한 해 되세요. ☞서울형 스마트 헬스케어 페이지