미국질병통제예방센터(Centers for Disease Control and Prevention, 이하 CDC)는 현대인들의 ‘수면 부족’을 불안증, 우울증뿐만 아니라 고혈압, 당뇨 같은 만성 질환을 유발할 수 있는 '공중 보건 유행병'이라고 선언한 바 있다. 미국수면의학회(American Academy of Sleep Medicine, 이하 AASM)와 수면연구회(Sleep Research Society, SRS)는 건강 유지를 위해 성인 기준 하루 7시간 이상의 수면이 필요하다고 권고했다. 하지만, CDC 조사에 따르면 미국 전체 성인의 35.2%가 하루 평균 7시간 미만의 수면을 취하고 있는데, 이들 중 7000만 명이 만성적인 수면 장애를 경험하고 2500만 명이 폐쇄수면무호흡증(Obstructive Sleep Apnea, OSA)으로 고통받고 있는 것으로 보인다(American Sleep Association(ASA), 2021). 미국 의학 저널 American Journal of Managed Care(AJMC) 또한 미국 성인의 30~40%는 간헐적 불면증을 경험하고 있다고 언급한 바 있다.