혈관에 좋은 음식 - 벌꿀
stocking
0
369
0
0
2020.06.20 11:11
벌꿀은 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있고 혈관벽내에 쌓인 노폐물을 배출을 도와
동맥경화를 예뱡할 수 있습니다
벌꿀은 다음과 같은 종류가 있습니다
- 아카시아 꿀
- 잡화 꿀
- 사양 꿀 : 이것은 설탕을 먹여서 만든 꿀로서 조금 쌉니다.
다음은 벌꿀의 효능입니다.
- 꿀에는 미네랄이 들어 있어서 이는 혈액, 뼈,치아등을 만드는데 필수적이고 이는 체내생성이 안되고 필수적으로 음식으로 섭취를 해야 합니다.
- 폴리페놀의 항산화 작용으로 노화를 방지한다.
<스탁킹팁>
미래를 위한 투자라 생각하고 조금 비싼 아카시아나 잡화꿀을 사셔서 아침에 출근전에 미숫가루에
꿀을 넣어서 한잔 드시기 바랍니다.
꿀도 일종의 탄수화물이므로 지나친 섭취는 자제하는 것이 좋습니다.