미국의학 전문가들이 선정하고 의사들이 사용하는 식단이라고 합니다

우리가 연구하는 것 보다는 이미 연구된 이것을 바탕으로 조금씩 자신에게 맞는 것을

가감하는 것은 어떨까요?

나만의 DASH 식단을 만들어 보세요

식단관련 영문 자료를 첨부하니 다운로드 해서 보시기 바랍니다