WHO 보고에 따르면 전 세계의 6명중 1명이 이 뇌졸중을 경험 한다고 합니다.

뇌경색은 뇌의 혈관이 막혀서 발생하는 것 입니다

뇌출혈은 뇌의 혈관이 터져서 발생하는 것 입니다

뇌졸중의  직접적인 원인으로는 여러가지 있는데 이 중에 하나만 해당해도 위험이니

당장 관리를 시작하시기 바랍니다.

1. 고혈압(67.1%)
2. 당뇨 (32.6%)
3. 고지혈증/이상지질혈증(29.2%)
4. 흡연(26.2%)
5. 심방세동 (20.2%)
6. 비만

이걸 보시면 고혈압은 무조건 잡아야 합니다.

계속 줄기차게 이야기 하겠지만 다음은 필수로 실천하시기 바랍니다.

1. 금연
2. 금주 : 하루에 소주 1잔, 혹은 와인2잔 정도의 소량은 가능하다고 합니다.
3. 저염식: 하루 권장  나트륨 2000mg 이하
4. 체중조절 : 자신의 BMI 지수를 측정해보시기 바랍니다. (체중 / 키*키 ) --> 25가 넘으면 비만
5. 충분한 수면
6. 스트레스 해소 : 당일 해소가 좋다
7. 물 많이 마시기 : 1.5 ~ 2리터 

뇌졸중의 증상이 보이면 3시간내로 응급실로 가야 한다. 그래서 119를 부르는 것이 가장 좋다.

뇌세포는 한번 손상되면 회복되지 못한다. 그리고 산소가 부족하면 뇌세포는 1분에 190만개가

죽는다.

다음은 기본 뇌졸중의 상식을 알 수 있는 영상입니다. 편하게 한번 보시기 바랍니다

유용한 정보가 많습니다. 특히 뇌졸증 119 라는 앱을 깔아보시기 바랍니다

자꾸 뇌졸중에 대한 것을 보시면 어느덧 나의 병에 대해서 어느정도 기초지식을 갖게 되어서

의사분과 대화를 하거나 질문을 할 수 있습니다. 이것도 한번 보시기 바랍니다

시간은 긴데 좀더 세분해서 설명을 하고 있으니 복습한다고 생각하시고 한번 더 보시면

이제 정확히 중풍 즉 뇌졸중에 대해서 이해를 하실 수 있을 것 입니다.

다음은 뇌경색을 극복한 사례인 것 같습니다. 참조하시기 바랍니다

미세먼지도 뇌경색을 유발한다는 정보는 중요한 것 같습니다