당뇨에 좋은 여주오믈렛 납작썰기해서 씨앗을 뺀후 계란 2개에 소금 넣고 저은후 부어 고루 적신후 중불에 예열후 익힌후 뒤집어 익혀 노릇하게 한후 먹는다