다이어트(당뇨)두부 아보카도 그리요거트와블루베리 현미 현미눈살 귀리 생활속에서 구하기쉬운 경제적으로 부담없는 채소를 먹어야 다이어트 이후에도 계속 지속할수있는 식단이 좋다고합니다