탈모예방에 좋은 음식 7가지
stocking
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2020.07.02 16:58
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stocking
2020.10.02 12:25
산화방지제 : 과일, 야채
비타민C가 많이 함유된 야채나 과일 : 레몬,키위,브로컬리,시금치
불용성식이섬유 : 쌀, 귀리, 밀, 호밀 등의 통곡물에 많이 함유되어 있다
인술린은 남설탈모와 연관된 호르몬이다
비타민B6, 엽산, 철분,아연
양배추, 루콜라
비타민A 의 부족도 탈모의 원인
비타민C가 많이 함유된 야채나 과일 : 레몬,키위,브로컬리,시금치
불용성식이섬유 : 쌀, 귀리, 밀, 호밀 등의 통곡물에 많이 함유되어 있다
인술린은 남설탈모와 연관된 호르몬이다
비타민B6, 엽산, 철분,아연
양배추, 루콜라
비타민A 의 부족도 탈모의 원인
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