풀무원 국산콩 한끼두부
stocking
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2020.09.16 09:27
3개가 포장이 되어 있는데 부침용 2개 찌개용1개 이다
아직은 이 두가지의 차이가 무엇인지 모른다
1모(적당이 한끼로 먹기 좋은 크기 같다 / 110g) / 90kcal
나트륨 10mg 1%
탄수화물 2g 1%
식이섬유 1g미만 4%
지방 6g 11%
포화지방 1g 7% --> 생각보다 두부에 많이 들어 있다
단백질 8g 15% --> 단백질 섭취원으로 나쁘지 않은 것 같다
칼슘 38mg 5%
철 1.4mg 12%