15개 총 내용량 : 780g / 885kcal

계산을 해보면 계란 한 개당 열량은 59kcal 이니 대강 60kcal 정도로 기억하면 좋을 것 같다.

매일 자주 먹은 식품의 열량은 기억하십시요

복습으로 밥 한공기는 (210g) 300kcal 정도로 기억하십시요.

나트륨 1030mg --> 67mg/개

탄수화물 15g --> 1g/개

당류 2g/15개

지방 56g --> 3.7g/개

포화지방 15g --> 1g/개

콜레스테롤 2455mg --> 164mg/개

단백질 80g --> 5.3g/개

엽산 625.7 ug --> 41.7ug/개