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동맥경화
0
819
2020.09.01 21:16
지질은 콜레스테롤, 중성지방, 인지질 등 물엑 녹지 않는 화합물의 통칭이다.콜레스테롤이나 중성지방이 과하게 …
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고지혈증이란
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853
2020.09.14 14:25
고지혈증이란 혈액속에 콜레스테롤이나 중성시방(트리글리세라이드/글리세롤에 세개의 지방산이 결합된 형태)이 비정…
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혈관에 좋은 음식 총정리
0
875
2020.05.28 08:22
다음은 혈관에 좋은 음식을 총정리하고 가능하면 실 생활에서 간단하게먹을 수 있는 방법으로 적어나가 보겠습니다…
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혈관에 좋은 영양소 총정리
0
749
2020.08.31 20:33
영양소별 정리도 의미가 있다고 판단해서 하나씩 정리를 해보려고 합니다.혈관을 위주로 적겠지만 일단 영양소가 …
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식품의약품안전처-식품영양성분 자료집
0
496
2020.06.09 17:29
한국인이 먹는 거의 모든 음식 (548가지)의 영양성분이 분석되어 있으니꼭 보시기 바랍니다. 간단한 조리방법…
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다크초콜릿을 먹으면 고혈압을 예방할 수 있다고 하는데 그런가요?
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468
2020.09.15 15:35
제가 평소에 고혈압이 조금 있는 것 같은데여친이 다크초콜릿을 막으면 고혈입이 예방된다고 잔뜩 선물을 했습니다…
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생명을 지키는 저염식 습관
0
561
2020.06.08 19:04
혈관건강에 대해서 알아보고 있는 중인데요 일단 저염식 습관이 중요합니다.일상생활에서 계속 저염식만 생각하면서…
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혈관순환계의 사진
0
1,335
2020.08.27 21:42
다음 인체의 순환계를 보시기 바랍니다.건강의 기본은 혈액순환과 밀접한 관계가 있으니 틈나는 데로 글을 읽으시…
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혈관과 협압에 좋은 음식 녹차
0
403
2020.07.05 08:46
녹차의 효능에 대해서 일단 동영상 하나 보시기 바랍니다녹차도 마시는 시간이 있나 봅니다녹차 마시기 좋은 시간…
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혈액순환이 안되는 이유와 예방 종합
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492
2020.06.27 08:19
혈액순환은 건강의 기본입니다.그리고 종합을 해보면 모든 건강의 기본에는 다음이 필요한 것 같으니 다음을 꼭 …
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혈압에 좋은 음식 - 미나리
0
425
2020.06.06 08:55
단백질, 철분,칼슘,인등 무기질 섬유질이 풍부하여 혈액을 정화시켜 혈압과 혈중 콜레스테롤의수치를 경감시킨다.…
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혈관에 낀 "칼슘"을 제거하라 - 막힌 혈관을 뻥 뚫어줄 "1인자"는?
0
522
2020.08.03 21:08
칼슘을 제거하는 영양소마그네슘, 비타민 D3, 비타민K2칼슘을 먹어도 뼈로 안가고, 혈관에 쌓여 동맥경화증이…
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혈관 질환을 부르는 위험한 수면 습관은?
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320
2020.08.03 21:01
결론은 10시좌우로 자고 일찍 일러 나라는 이야기 입니다.성인은 7시간 정도가 좋다고 합니다.취침 3시간 전…
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건강점심
0
438
2020.06.21 11:54
협압이나 혈관에 좋다는 음식으로만 만들어 보았습니다양송이버섯, 가지, 감자, 마늘, 두부그리고 현미밥 (12…
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고혈압에 좋은 음식 -생강
0
360
2020.06.20 09:47
생강은 바로 먹기는 힘드니 생강차로 드시는 것이 좋을 것 같습니다생강도 역시 여러가지 효능이 있는데 여기서는…
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