아침 빈 속에 마시는 물이 비만예방에 도움이 된다
stocking
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2020.10.13 05:50
빈 속에 물을 마시면 체내 신진대사 더욱 활발해지고 열량도 많이 소비된다.
그러니 아침에 일어나자 마자 물을 한잔 마시어서 변비외 비만을 예방하는 습관을
길르는 것이 좋다.
가능하면 미지근한 물이 좋다고 한다.
